1.5.1 Músculo esquelético.
En la estructura de una fibra muscular estriada esquelética encontramos:
1.Sarcolema: Membrana plasmática de la fibra.
2.Sarcoplasma: Citoplasma de la fibra muscular. Contiene las miofibrillas.
3.Miofibrillas: Parte contráctil del músculo. Constituidas por filamentos dispuestos en sarcomeros separados por la línea Z.
3.1 Filamentos gruesos: Se sitúan en la zona central del sarcómero formando parte de la banda A. Están formados fundamentalmente por miosina.
3.2 Filamentos finos: se sitúan en la zona lateral del sarcómero formando la banda I y parte de la banda A. Están formados por actina, troponina y tropomiosina.
3.1 Filamentos gruesos: Se sitúan en la zona central del sarcómero formando parte de la banda A. Están formados fundamentalmente por miosina.
3.2 Filamentos finos: se sitúan en la zona lateral del sarcómero formando la banda I y parte de la banda A. Están formados por actina, troponina y tropomiosina.
Unión neuromuscular (Placa motora)
Conexión o sinapsis entre una motoneurona somática y una fibra muscular. La membrana plasmática de la célula muscular esta eléctricamente polarizada, de tal forma que un estimulo apropiado despolariza la membrana y produce la contracción.
1.5.2 Musculo liso.Una fibra muscular lisa esta rodeada por el endomisio, su forma es alargada y fusiforme. Hay
dos tipos de miofilamentos en el citoplasma:
- Gruesos formados de miosina.
- Finos formados de actina y tropomiosina que no forman sarcómeros.
La contracción del músculo liso es mas lenta que la del estriado, pero permite un acortamiento y estiramiento mayor.
1.5.3 Musculo estriado (musculo cardiaco).Son células uninucleadas, están unidas por sus extremos mediante discos intercalares transversales y forman una red tridimensional compleja. Se contraen espontanea y rítmicamente y pueden propagar la despolarización de su membrana a las células vecinas.
1.6 Fisiología del ejercicio (conceptos básicos)- La fuerza de un músculo queda determinada principalmente por su tamaño, con una fuerza contráctil máxima de unos 3 y 4 kg-cm2 de la superficie transversal del músculo.
- El trabajo mecánico realizado por un musculo es la cantidad de fuerza aplicada por el musculo multiplicado por la distancia a la cual se aplica la fuerza.
- La potencia de contracción muscular queda determinada por la fuerza de la contracción muscular, por la distancia de contracción y el numero de veces que se contrae cada minuto. Se mide en kg metros por minuto.
- La resistencia muscular depende del aporte nutritivo al musculo, cantidad de glucógeno que se ha almacenado en el musculo antes de la realización del ejercicio.
- Existen tres sistemas metabólicos: el sistema de fosfocreatina-creatina, el sistema de glucógeno-acido láctico y el sistema aeróbico.
- El ATP es la fuente de energía para la contracción.
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